もし、あなたが器具を使わずに下の写真の男性のような肉体美を獲得したいのなら、そのノウハウをお教えしますが。

器具を使わないトレーニングが流行しているアメリカで、最も人気のある John Peterson さん。

彼は、生涯を通じて、ウェイトやマシンを触ることなく、この身体を作りました。

ノウハウの詳しい説明は、下のアドレスをクリック。

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