ドリームウォークCDを毎晩寝る前に聞いて
プログラムを実践すると・・・

・はっきりと夢を覚えていられるようになります！
・夢を見ている最中、意識をはっきり保つことができます！

・夢の中の行動をコントロールできるようになります！
・夢のシンボルのあなたにとっての意味が分かります！

・見たい夢を見られるようになります！
・潜在意識内の問題、課題を処理できるようになります！

・夢を利用して、仕事、スポーツのリハーサルが行えます！
・夢を日常生活の成長に活用することができます！

・夢の中で技能・技術の習得ができます！
・夢の中でメンター、師匠に指導を受けることができます！

---明晰夢ガイドブック翻訳付！！---

ドリームウォークCDに入っている

ガイドブック　「明晰夢のテクニックをマスターする」と「夢日記テンプレート」

の翻訳をＰＤＦファイルでお付けします！

ガイドブック　「明晰夢のテクニックをマスターする」の目次


1　はじめに----------------------------------p2
2　なぜ明晰夢の技術を身につけるのか？----------p3

3　明晰夢に関する誤解------------------------p4

4　明晰夢習得のカギ--------------------------p5

5　明晰夢をライフスタイルにする-----------------p5

6　夢見時の意識レベル------------------------p6
7　夢を思い出しやすくする----------------------p8

8　夢日記をつける----------------------------p10

9　あなたのドリーム・シンボル-------------------p13
10
現実性チェック-----------------------------p15

11 夢見時に意識を保つ------------------------p18

　　・就寝前のヴィジュアライゼーション（映像視覚化・イメージ想起）
　　・明晰夢のためのアファーメーション（自己暗示）
　　・意図を紙に書き出す
　　・ヴィジュアル・パターン
　　・”私は夢を見ている”
　　・うたた寝・昼寝・仮眠
　　・上体を起こして眠る
　　・Wake-up Interval
　　・瞑想
　　・からだのリラクゼーション
　　・漸進的リラクゼーション
　　・腹式呼吸法
　　・吐く息を長くする
　　・全身呼吸法
　　・催眠暗示

12 目覚めから夢見へ-------------------------p25

13 夢見時に意識を保ち続ける------------------p26

　　・偽の目覚め
14
夢をコントロールする-----------------------p28

　　・夢を見ている身体
　　・夢の周囲の状況
　　・そっと変化を起こす
　　・夢の中でものを創り出す
　　・無意識に夢のコントロールを任せる
　　・夢の中に自分だけの特別な場所を創る

15 夢孵化（夢を産み付ける）--------------------p33

16 夢を自己成長に利用する--------------------p34

　　・問題解決
　　・創造性の発揮
　　・リハーサルをする
　　・完璧な先生を創る
　　・夢のガイドを創造する
　　・無意識の深層に飛び込む
　　・精神的、感情的問題を解決する
　　・夢をヒーリング（癒し）に使う
　　・悪夢を克服する

17 夢を分析する-----------------------------p44

18 最後のちょっとしたアドバイス-----------------p48

ドリームウォークＣＤはハイブリッドＣＤです。

同梱資料・ソフトのガイドブック、夢日記テンプレート、夢辞典(英語）をご利用になるには
Windows 98,2000,NT,ME,XP,VISTAとAdobe Readerがご利用になれる環境が必要です。

ドリームウォークCD本体には、ガイドブック・夢日記テンプレートの日本語翻訳版は入っていません。
ご購入後、PDFをダウンロードしていただくことになります。

同梱ソフトの夢事典の翻訳はございませんので、市販の夢事典や夢に関するHP等をご利用ください。

(CDに英語音声は入っていません）